今日紹介するのは ダイエットに必要な目標と期限 についてです。 これを知ることによって 3日坊主を防ぎ、 ダイエットを継続できます。 逆に知らないことによって目標を失い、気がつけば ダイエットを辞めてしまいます。 そこで大事なのが目標と期限です。 …
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